כושר גופני: איך להתחיל ולשמור על עקביות שמירה על כושר גופני ובריאות היא אחת מאבני היסוד לחיים מאושרים ומאוזנים. בלוג זה נועד להציג דרכים פרקטיות לשלב בין פעילות גופנית, תזונה נכונה, ואיזון…